Voetmassage heeft tot doel het bewerken van de voetspieren, het stimuleren van de bloedsomloop in de voet en daarmee automatisch het verstevigen van de voetbogen die gevormd worden door diverse persbladen. Tevens wordt tijdens de voetmassage de lymfe gestimuleerd om afvalstoffen af te voeren, wat weer een gunstig effect heeft op het voorkomen van oedeem (vochtophoping). Je traint als het ware de lymfe om vocht af te voeren. Met name in de onderste extremiteiten (ledematen) komt dit vasthouden van weefselvocht nog al een voor.

Tijdens de voetmassage zullen de diverse voetspieren eerst gedehydrateerd (droog gemaakt) worden. Vervolgens,met toenemende druk zullen de spieren gestimuleerd worden in hun vermogen.  Tot slot worden de spieren weer op normale spanning gebracht, waarna de afronding kan beginnen.

Voetmassage kan een stimulerend effect hebben maar ook een ontspannend effect. Het verschil in resultaat wordt bereikt tijdens de afronding van de massage. Wil men een stimulerende voetmassage dan zal stevig afgerond worden, kiest men echter voor een ontspannende voetmassage dan zal de afronding bestaan uit het steeds minder intensief worden van de behandeling.

Contra indicatie bij voetmassage

Zwangerschap

  • Gedurende de eerste 3 maanden van de zwangerschap mag niet gemasseerd worden. De massage kan namelijk invloed hebben op de hormoonhuishouding en omdat zwangerschap daar veel mee te maken heeft kan in het ergste geval een miskraam worden opgewekt en dat willen we ten koste van alles voorkomen.

Spataderen

  • In geval van spataderen moet de voetmassage worden aangepast of vermeden. Is er sprake van een licht geval dan kan de massage op de normale manier gebeuren, echter met aanzienlijk minder druk. In dit geval zal de ontspannende massage het doel moeten zijn.

Kanker

  • Ik ben zeer terughoudend in het masseren van “kankerpatiënten”. Sommige kankervormen kunnen enorm metastaseren (uitzaaien) en massage zou dit kunnen bevorderen. Het is aan te bevelen om eerst te informeren bij uw arts of massage is toegestaan. Is er geen bezwaar, dan houd ik de druk zo licht als mogelijk.

Koorts

  • Omdat koorts een uiting is van een mankement elders in het lichaam en we niet weten waardoor de koorts veroorzaakt wordt, zullen we in dat geval NIET masseren. Dit om te voorkomen dat stoffen die vrijkomen bij een ontsteking verder het lichaam ingevoerd worden.

Pin It on Pinterest